En la dicotomía alimentaria que vive hoy el mundo —entre la comida chatarra, los ultraprocesados, el sedentarismo y, en el otro extremo, el auge del gimnasio, la actividad física y las etiquetas de advertencia— estas últimas vienen ganando peso. La vida sana se está convirtiendo en un hábito, y vaya si es un buen hábito. … Leer más
Vivimos en un mundo de alto consumo, donde la mayoría persigue el último celular, el auto más nuevo o estar al día con todas las modas. Sin embargo, cuanto más observo este escenario, más evidente se vuelve una paradoja inquietante: lejos de ver personas satisfechas, veo individuos cada vez más frustrados, rencorosos e insatisfechos. Esta … Leer más
Vivimos en la era de la sobreexposición, una época en la que exponer lo íntimo se volvió casi una forma de moneda social. Se nos dice que madurar es hablar de todo, desnudarse emocionalmente ante cualquiera que esté dispuesto a escuchar —o simplemente a mirar.En ese impulso, confundimos honestidad con exhibición y terminamos entregando partes … Leer más
¿Qué es el zombieing? El zombieing es un comportamiento cada vez más común en las relaciones modernas. Consiste en que una persona desaparece de repente, sin dar explicaciones, y cuando la otra parte ya empieza a recomponerse… reaparece como si nada hubiera pasado, buscando retomar el vínculo. A diferencia del ghosting —donde alguien se esfuma … Leer más
