El legado de los 105 años: Shigeaki Hinohara y aquello que envejece antes que el cuerpo

Esta semana volví sobre algunos temas que, por distintas razones, había ido dejando en segundo plano. Retomé las caminatas, el gimnasio y una alimentación más ordenada. Pero también algo que para mí resulta igual de importante: la dieta mental. Porque podemos cuidar lo que ponemos en el plato y, sin embargo, descuidar durante años aquello … Leer más

Cuando el dolor parece no tener salida: comprender y prevenir el suicidio

Con motivo de una nueva conmemoración del Día Mundial para la Prevención del Suicidio decidí escribir estas líneas de una manera diferente. No solamente desde aquello que pude leer, estudiar o conversar durante muchos años, sino abriendo una parte de mi historia personal que durante mucho tiempo permaneció reservada a mi círculo más íntimo. Hablar … Leer más

Cuando el inconsciente decide por nosotros: aquello que repetimos y llamamos destino

En un momento de mi vida comencé a sospechar que algunas de las cosas que me sucedían no eran tan nuevas como parecían. Cambian los nombres, cambian los escenarios, pasan los años y, sin embargo, ciertas historias vuelven a repetirse con una inquietante familiaridad. Relaciones que terminan de maneras parecidas, conflictos que reaparecen con distintas … Leer más

La culpa siempre es de otro: cómo recuperar el control de nuestra vida

En julio de 2014 escribí un artículo al que titulé “La culpa de lo que me pasa la tienen los demás”. Lo recuerdo porque, en aquel momento, mi mirada estaba mucho más puesta hacia adentro. Era una reflexión nacida de experiencias personales, de esas situaciones en las que uno comienza a descubrir que no siempre … Leer más

La pereza: cuando dejar para mañana nos aleja de la vida

Llegamos al último de los siete pecados capitales. Después de recorrer la soberbia, la avaricia, la lujuria, la ira, la gula y la envidia, cerramos esta serie hablando de la pereza. Tal vez sea uno de los vicios más silenciosos y, por eso, uno de los más difíciles de reconocer. No suele provocar grandes conflictos … Leer más

La Envidia: cuando el éxito ajeno se convierte en una prisión propia

Hay sentimientos que hieren a los demás. Y hay otros que, antes de lastimar al prójimo, destruyen silenciosamente a quien los alberga. La envidia pertenece a este último grupo. Si bien ya he escrito sobre el tema, como artículo aislado, hoy lo traigo dentro de esta serie porque es probablemente uno de los pecados capitales … Leer más