Cuando el dolor parece no tener salida: comprender y prevenir el suicidio

Con motivo de una nueva conmemoración del Día Mundial para la Prevención del Suicidio decidí escribir estas líneas de una manera diferente. No solamente desde aquello que pude leer, estudiar o conversar durante muchos años, sino abriendo una parte de mi historia personal que durante mucho tiempo permaneció reservada a mi círculo más íntimo. Hablar … Leer más

La sociedad agotada: cuando incluso cuidarnos se convierte en otra exigencia

Hay una sensación que parece atravesar cada vez a más personas y que resulta difícil definir con una sola palabra. Estamos cansados. Pero no necesariamente cansados de haber trabajado físicamente durante muchas horas, como podían estarlo nuestros abuelos después de una jornada extensa. Es otro tipo de agotamiento. Más silencioso, más persistente y, muchas veces, … Leer más

La Envidia: cuando el éxito ajeno se convierte en una prisión propia

Hay sentimientos que hieren a los demás. Y hay otros que, antes de lastimar al prójimo, destruyen silenciosamente a quien los alberga. La envidia pertenece a este último grupo. Si bien ya he escrito sobre el tema, como artículo aislado, hoy lo traigo dentro de esta serie porque es probablemente uno de los pecados capitales … Leer más

La gula: cuando intentamos llenar con comida lo que el alma necesita

Continuando con esta serie de reflexiones sobre los siete pecados capitales, hoy nos detenemos en uno que suele pasar desapercibido porque, a diferencia de otros excesos, convive con nosotros varias veces al día. La gula suele asociarse únicamente con comer demasiado, pero esa es apenas su manifestación más visible. Su verdadero origen es mucho más … Leer más

La avaricia: cuando tener nunca es suficiente

Vivimos en una sociedad donde casi todo parece medirse por lo que tenemos. Poco a poco, los seres humanos hemos ido dejando de lado el valor de las personas en sí mismas y comenzamos a cuantificarlas por aquello que poseen, exhiben u ostentan. El éxito se representa mediante una casa más grande, un automóvil más … Leer más

La Libertad: El Arte de Vivir Sin Cadenas

Durante años, la humanidad habló de la libertad como si fuera un destino lejano, una especie de premio reservado para unos pocos privilegiados, para los poderosos, para quienes acumulan riquezas o para aquellos que nacieron en circunstancias favorables. Pero la verdadera libertad jamás fue simplemente un estado político, económico o social. La libertad, en esencia, … Leer más

Estrés y tensión: cuando el cuerpo grita lo que el alma viene callando

En esta oportunidad llegó el fin de semana y me di cuenta de algo muy simple, pero también muy revelador: por la vorágine de estos días pasados, el exceso de trabajo, los proyectos, las responsabilidades y el ritmo cotidiano, no había escrito ni una sola palabra para mi artículo semanal. Es más, ni siquiera había … Leer más

Cuando el Ruido Te Destruye: El Abrazo de una Madre y la Fortaleza de Volver a Empezar

A veces la vida no nos rompe con grandes tragedias ni con acontecimientos espectaculares. A veces nos rompe en la cocina de casa, con un mate en la mano, en medio de una conversación que parecía cotidiana y que, sin aviso, se transforma en una tormenta. Una palabra lleva a otra, una acusación abre una … Leer más

¿Sanar el cansancio social? Cómo recuperar tu energía emocional sin perder tu esencia

Lo que empezó como una necesidad personal de poner en palabras un cansancio que no sabía bien cómo explicar, terminó generando algo que me sorprendió. Solamente en Threads más de 27.000 visualizaciones, más de 1.700 likes y más de 270 comentarios, sumado a los mensajes privados… y, sobre todo, una sensación muy clara: no era … Leer más

¿Cansancio social? Cómo poner límites emocionales sin perder tu esencia

Hay días en los que uno siente que algo adentro se desgasta en silencio. No es tristeza exactamente, tampoco es enojo. Es una especie de cansancio más profundo, más difícil de explicar. Un cansancio social. De esos que no vienen por lo que uno hace, sino por lo que uno absorbe. Hace unos días me … Leer más